에르고바디볼로 해결 자이로볼 손목운동기구는

 안녕하세요 변대표입니다.요즘 골프를 많이 치고 유튜브 편집도 하다 보니 손목이 좀 아픈 것 같기도 하고 골프 비거리도 늘리기 위해 손목을 부드럽게!하지만 손목 힘을 강하게 해주기 위해 자이로볼 손목운동기구로 에르고바디볼을 사용하고 있는데요....그 정보를 좀 공유 해드리도록 하겠습니다^^




이 제품입니다.박스 안에 스티로폼을 완전 꼼꼼 & 튼튼하게 포장되어서 옵니다 ㅎㅎ



구성품은 에르고바디볼, 손목스트랩, 그리고 사용설명서입니다.제품이 쉽게 녹슬지 않고 변형이 적은 ABS 재질이라서 좋은 것 같아요.



사용설명서가 있는데요 한 번 읽어보시면 도움이 될 겁니다.




사용방법은 매우 간단합니다.밑에를 보시면 하단을 보시면 화살표 방향이 있어요.그 화살표 방향으로 돌려서 준비를 해주시면 됩니다.(이때 너무 무리하게 많이 감지 마세요. 고장이 날 수 도 있습니다^^ 적당하게 돌려주신 후 사용해주시면 됩니다. )



그리고 나서 손목을 돌려주시면 됩니다.자동스타트 방식이라서 처음 해보시는 분도 한 번만 해보시면 쉽게 운동 하실 수 있습니다.




참고로 처음 사용하시는 분들이거나 힘이 좀 약하다고 생각되시는 분들은 손목스트랩을 이용해서 손목에 감아주신 후 사용하시는 것이 좋습니다^^나도 모르게 놓치는 일이 발생할 수 도있어서 제품이 파손될 수 있으니 미리 조심하면 좋잖아요~오랫동안 시간을 써야 하거나 무거운 덤벨이나 바벨을 들고 하는 것이 아니기때문에 편리한 손목운동기구라고 할 수 있겠네요.














에르고바디볼 사용방법동영상으로 남겨보았습니다.  작동하면서 LED 불이 번쩍 번쩍 들어옵니다. 부모님이 보시고 예쁘다고 하시네요.또한 타이밍에 맞게 돌리지 못 하면 운동의 강도도 약해지고 회전이 느려지면서 효과가 없습니다.이런 분들도 꾸준히 하시다보면 바로 적응해서 강한 힘을 느끼게되실거에요.골프 프로인 친구가 이 자이로볼 에르고바디볼로 회원들에게 손목의 쓰임에 대해서 강조를 많이 하고 레슨 하는 것을 봤습니다.저보고 잘 한다고 칭찬했는데 오랜만에 돌려보니 저도 처음엔 실패했네요ㅠㅠ 그래서 작년에 비해 올 해 골프가 잘 안됐나봐요


손목운동기구로 자이로볼 에르고바디볼을 이용할 예정입니다.손목 및 전완근 강화 뿐만이 아니라 골프 스윙에 상당한 도움이 되기때문에 열심히 연습해서 올 가을에는 다시 한 차원 높은 골프를 즐겨야해요^^




저희 어머니도 요즘 요리를 많이 하셔서 그런지 연세가 있으셔서 그런지 손목이 좀 아프고 힘이 없다고 말씀하셔서 한 번 사용해보라고 하셨더니너무 좋아하시더라구요..골프를 잘 치기 위한 에르고바디볼이 어머니께는 확실한 손목운동기가구 되어버렸네요 ㅎㅎ같이 사용하던지 하나 더 사서 선물로 드리든지 해야겠어요~














에르고바디볼 손목운동기구이렇게 팔꿈치를 펴고 하니까 어깨근육도 강해지는 것 같은 느낌을 받았습니다~~!




파우치백에도 쏙 들어가고 바지 주머니에도 쏙 들어가기때문에 사무실에 갈때골프치러 갈때 언제든지 가볍게 들고 가서 손목운동기구로 사용할 수 있습니다.



저는 자이로볼 에르고바디볼을 사용하는 이유중 가장 큰 이유가 골프 비거리를 늘리기 위함인데요..그래서 골프 라운딩갈때도 이렇게 들고가서 티샷 하기 전에 가볍게 한 번씩 돌려줍니다.그럼 손목의 근육들이 좀 더 활성화 되는 것 같아서 좋았어요.




또 홀아웃 하고 카트 타서도 심심할때 한 번씩 돌려줍니다. ㅎㅎ검정 바디의 에르고바디볼이 푸르른 잔디밭의 골프장과 너무 잘 어울리지 않나요??




의욕이 앞서서 너무 많이 하시면 손에 좀 뻑뻑한 느낌이 들 수 있으니까라운딩 중에는 가볍게만 해주세요~! ^^




이제는 편집 하는 중간 중간 정신도 집중할겸 한번씩 에르고바디볼을 돌려줍니다.그럼 전완근도 강해지는 것 같고 편집할때도 더 집중이 됩니다.



좌우 전완근이 뻑뻑해질만큼 돌려주고, 손목을 위 아래로 스트레칭 해서 근육의 성장과 피로 회복에 도움을 주는 것이 좋습니다.스트레칭 하실때는 근육이 충분히 당겨지는 느낌이 든 상태에서 최소 10초이상 해주시면 좋아요.



오늘은 인도어 연습장을 갔는데요저도 모르게 에르고바디볼을 갖고 와버렸네요 ㅎㅎㅎㅎ

골프비거리 향상과 부드러운 손목을 위래서는 필수품으로 사용하게 되어버렸네요 ^^


자이로볼 에르고바디볼이번에 라운드 갔다 왔는데요 백티에서도 나름 잘 맞았어요 ㅎㅎ


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